牙齒黃好尷尬?4個妙招助你變白牙 好過看牙醫
很多人發現，隨著年齡的增長，牙齒變得更黃，到底是什么原因造成我們的牙齒變黃呢?牙齒發黃怎么辦呢?今天，小編就帶您去揭秘導致牙齒變黃的因素和預防方法。
首先，看看牙齒黃的六大原因
1、牙漬和牙垢：抽煙、喝茶或每天進行口腔醫療衛生習慣不好造成;
2、藥物或食物進行損害：在牙齒健康發育發展階段遭受的藥物(如四環素牙)或食物(如水源環境造成的氟斑牙)造成的不可逆信息損害;
3、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚正確刷牙的習慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”。這些黃牙並不是牙齒本身發黃，而是不注意口腔衛生造成的。
4、齡性黃牙：隨年齡不斷增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色可以逐漸成為黯淡發黃。歲月使皮膚沒有留下皺紋，同樣也能讓自己牙齒已經不再亮白如初。
5、喝礦泉水：氟一方面可增加患者牙齒出現釉質，使其更堅固，另一重要方面還會使我們牙齒漸漸變黃。礦泉水系統中含有需要大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色!
6，牙刷太硬：在清潔效果方面，比牙刷軟毛牙刷的刷毛要好得多。但牙刷刷毛戴在更大的作用牙齒，經常用牙齒釉質表面會損壞色素沉著。常見的毛牙刷，牙體硬即使顏色不白!因此，我建議你准備軟硬兩把牙刷，三天用硬毛牙刷每一次，牙垢的徹底清洗。但在月經期間不要使用硬毛牙刷!因為這時人體的新陳代謝不穩定的琺琅更容易!
防止出現牙齒變黃的5個妙招
1、用吸管喝飲料
用吸管喝咖啡、蘇打水和茶可以減少飲料和牙齒表面的接觸，顯著降低牙齒被飲料染色的機會，使牙齒更白更耐用。
2、多吃蘋果胡蘿卜
如蘋果，酸澀，再加上豐富的粗纖維紙漿，使其成為理想的食品清潔牙齒。嚼蘋果，芹菜，胡蘿卜等食物，可以扮演一個牙刷清潔牙齒的作用相同，擦去頑固牙齒著色。
3、自制美白牙膏
分享美白牙齒心得，现在的牙比以前真的白了好多，你都可以做到！絕對不是賣廣告！真心推介！
和去除有色顆粒能拋光牙齒，但不足以損壞牙釉質的腐蝕。可以用酵母和水的美白牙膏，用幾個月進行，在牙齒表面可以去除色素，美白牙齒。
4、減少燒心反胃酸
消化信息系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質結構造成嚴重侵蝕，因此一定要進行咨詢管理專業技術醫生，控制好反胃酸。
